19/06/21 ６月講師例会
場 所 ： 京都北都信用金庫舞鶴中央支店５階
テーマ ： 「命懸け！ 耐久レースを乗り切る集中力持続法」
～時速320Km衝突事故体験から得たこと！～
講 師 ： レーシングドライバー・モータージャーナリスト 松田 秀士氏
担当部会 ： 吉井部会
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部会員で会場設営開始 |
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バランスボールを準備中 |
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プロジェクターのチェック中 |
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タイムキーパーの松下副部会長 |
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松田先生とリハーサル中 |
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FB用写真を撮影中 |
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司会は斎藤部会員 |
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網干監査 名刺交換 |
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司会のリハーサル中 |
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一部例会スタート
司会は山添常任幹事 |
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松本会長の挨拶 |
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松井部会長の部会報告 |
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嶋田部会長の部会報告 |
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吉井部会長の部会報告 |
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小瀬木部会・林田担当幹事の部会報告 |
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吉岡部会長の部会報告 |
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久下部会長の部会報告 |
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足立特別部会部会長の部会報告 |
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河田事務局お世話になります。
受付準備中 |
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緊張感高まる斎藤部会員
２部例会スタートです |
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吉井部会長の挨拶 |
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講師の松田先生レーシングスーツで登壇 |
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講演が始まります |
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松田先生シブイ良いお声で講演開始 |
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自己紹介から |
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６４歳現役レーシングドライバーです。 |
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参戦歴沢山のレースに出場されています |
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インディー500当時の映像 |
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オーバルコース |
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クラッシュで複雑骨折
アメリカの医療は進んでいます |
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おすすめのサプリメント |
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自分の利き目を確認しよう |
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ビジョントレーニング |
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タコ糸を使って寄り目に
多田副会長と岡野さん |
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美沙さん熱心にやっています |
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目には６本の筋肉があります |
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ビジョントレーニング その2 |
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これならどこでもできますね |
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ビジョントレーニング その3 |
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トレーニングシートを使用します |
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松本会長が実演中 |
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難しそうです |
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ドライビングポジションは基本です |
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ステアリングの切り方も大事です |
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ひざの角度は１１０度
某テレビ番組でもやっていたそうです
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かかとは浮かさなように踏みかえます |
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バランスボールを使ったトレーニング |
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朝イチがオススメ |
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軽快に腰を動かします |
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床での筋トレ
体幹トを鍛えます |
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皆さん熱心に聞いておられます |
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片足を挙げて負荷をかけておられます |
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次はサイドでも・・・ |
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椅子を使ったオフィスでもできる
トレーニング方法 |
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松田先生ありがとうございました。 |
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甲斐島担当幹事の謝辞 |
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時間いっぱい盛りだくさんのご講演でした。 |
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多田副会長より記念品の贈呈 |
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沢山の会員方々に参加いただき
ありがとうございました。 |
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松田先生本当にありがとうございました。
大変有意義な講師例会になりました。 |
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