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 19/06/21 6月講師例会

 場 所 : 京都北都信用金庫舞鶴中央支店5階

 テーマ : 「命懸け! 耐久レースを乗り切る集中力持続法」
       ~時速320Km衝突事故体験から得たこと!~

 講 師 : レーシングドライバー・モータージャーナリスト 松田 秀士氏

 担当部会 : 吉井部会

部会員で会場設営開始
バランスボールを準備中
プロジェクターのチェック中
タイムキーパーの松下副部会長
松田先生とリハーサル中
FB用写真を撮影中
司会は斎藤部会員
網干監査 名刺交換
司会のリハーサル中
一部例会スタート

司会は山添常任幹事
松本会長の挨拶
松井部会長の部会報告
嶋田部会長の部会報告
吉井部会長の部会報告
小瀬木部会・林田担当幹事の部会報告
吉岡部会長の部会報告
久下部会長の部会報告
足立特別部会部会長の部会報告
河田事務局お世話になります。

受付準備中
緊張感高まる斎藤部会員

2部例会スタートです
吉井部会長の挨拶
   
  講師の松田先生レーシングスーツで登壇 
   
   講演が始まります
   
  松田先生シブイ良いお声で講演開始
  自己紹介から 
   64歳現役レーシングドライバーです。
   参戦歴沢山のレースに出場されています
   インディー500当時の映像
  オーバルコース 
   クラッシュで複雑骨折

アメリカの医療は進んでいます
  おすすめのサプリメント
  自分の利き目を確認しよう 
   ビジョントレーニング
   
   タコ糸を使って寄り目に

多田副会長と岡野さん
   美沙さん熱心にやっています
   目には6本の筋肉があります
   ビジョントレーニング その2
  これならどこでもできますね 
   
   ビジョントレーニング その3
  トレーニングシートを使用します 
   
  松本会長が実演中 
   難しそうです
   ドライビングポジションは基本です
   ステアリングの切り方も大事です
  ひざの角度は110度

某テレビ番組でもやっていたそうです
 
  かかとは浮かさなように踏みかえます 
   
   バランスボールを使ったトレーニング
  朝イチがオススメ 
   軽快に腰を動かします
   
  床での筋トレ

体幹トを鍛えます 
   
   皆さん熱心に聞いておられます
  片足を挙げて負荷をかけておられます 
   次はサイドでも・・・
   
  椅子を使ったオフィスでもできる

トレーニング方法 
   
  松田先生ありがとうございました。 
   甲斐島担当幹事の謝辞
   
   時間いっぱい盛りだくさんのご講演でした。
   多田副会長より記念品の贈呈
   沢山の会員方々に参加いただき

ありがとうございました。
  松田先生本当にありがとうございました。

大変有意義な講師例会になりました。